Estas actividades ayudan a reenfocan los circuitos neuronales y generan una viejo actividad en la corteza prefrontal, emplazamiento donde se da la resolución de problemas y la regulación emocional.”Si lo primero que se te viene a la mente cuando escuchas el término ‘pausa activa’ es un estirón de manos, significa que te han vendido una id

Si para nutrir el cuerpo en buen estado físico se recurre al examen informe, por qué no hacerlo para mantener la mente en forma con pausas activas mentales.Si lo primero que se te viene a la mente cuando escuchas el término ‘pausa activa’ es un estirón de manos, significa que te han vendido una idea un poco sesgada. Una pausa activa es una

Ideal para promover el trabajo en equipo al tiempo que, como en todos los casos, ponemos nuestro cuerpo en movimientoPara que los juegos de pausa activa sean efectivos, es importante integrarlos de manera coherente en la rutina diaria de los estudiantes. Aquí te ofrecemos algunas estrategias para lograrlo:Se alcahuetería de ejercitar el cuerpo y

Las funciones ejecutivas: Son actividades complejas que nos permiten organizar, planificar o por ejemplo revisar. Algunas de ellas son el razonamiento, la flexibilidad o la toma de decisiones.Las pausas activas son breves períodos de descanso activo que se realizan en la trayecto sindical en cortos periodos de tiempo, generando bienestar a los tel

  Tomar un descanso una vez por hora aumenta la productividad de nuestro trabajo: Posteriormente de un tiempo, nuestros cerebros se entumecen un poco y nos volvemos incapaces de tratar continuamente la tarea como poco importante. Tomar un descanso nos permite retornar al trabajo, con renovada energía y sentido de propósito.Aspectos como la venti